ECTS
Pas de crédits
Composante
UFR STAPS
Langue(s) d'enseignement
Français
Présentation
UEL-Acroyoga vous propose d'expérimenter et comprendre une pratique collective de bien-être combinant le yoga et l'acrobatie.
C'est une pratique douce et progressive ouverte à tous les pratiquants sans pré-requis technique.
20
Capacité d'accueil (en chiffre)
Objectifs
- Développement de la conscience corporelle et de la connaissance de soi.
- Développement de la confiance en soi.
- Développement des compétences psycho-sociale.
La pratique proposée permettra de mettre en relation les connaissances physiologique (respiration, contraction musculaire), anatomiques, biomécanique, à travers la réalisation d’exercices d’équilibres et d’acrobatie individuels et collectifs.
Les + de la formation
Bonus : échelle d’attribution du bonus avec un maximum de 0.2 pt
Validation définie à partir du volume horaire obligatoire (15H) de pratique et des 2 épreuves d'évaluations.
Organisation
Contrôle des connaissances
Deux épreuves :
- Une épreuve de pratique personnelle : réalisation d’un « flow » en duo.
- Une épreuve de pratique pédagogique : présentation et guidage d’une figure d’Acroyoga à un groupe de pratiquant.
Programme
Lundi 18H-19H30
UFR STAPS - Batiment 4 - Etage 0 - DOJO