UEL - Apprendre par et sur la gymnastique artistique - Niveau 2

• Approfondir la maîtrise technique des éléments gymniques et acrobatiques.
• Réaliser des enchaînements plus complexes, fluides et maîtrisés.
• Réinvestir les acquis moteurs pour accéder à des difficultés supérieures.
• Développer les capacités physiques nécessaires à la répétition d’efforts intenses et maîtrisés.
• Optimiser l’organisation de l’enchaînement en fonction de ses ressources et de la gestion de l’effort.
• Développer l’autonomie dans l’échauffement, le réglage du matériel et la sécurité.
• Renforcer les capacités d’analyse et de correction des prestations.
• Favoriser l’engagement, la confiance en soi et la gestion du risque maîtrisé.
• Développer l’aisance, la concentration et la qualité de présentation devant un public.
• Encourager l’entraide, la coopération et l’écoute des retours pour progresser.

Compétences motrices

• Réaliser des éléments gymniques et acrobatiques de niveau plus complexe.
• Enchaîner sans rupture au minimum six éléments issus de quatre familles gymniques distinctes spécifiques à l’agrès.
• Réinvestir les acquis techniques et moteurs pour accéder à des éléments de difficulté supérieure.
• Maintenir un effort répété et optimal durant toute la prestation.
• Organiser l’espace et la composition de l’enchaînement afin de valoriser les temps forts de la prestation.
• Choisir l’ordre des éléments en fonction des temps de récupération, de la gestion de l’effort et de ses ressources.
• Développer précision, coordination, gainage, tonicité et maîtrise corporelle.

Compétences personnelles

• Accepter de s’engager dans des situations comportant une prise de risque maîtrisée.
• Développer confiance en soi, persévérance et dépassement personnel.
• Explorer ses ressources motrices et mentales dans des éléments et enchaînements nouveaux.
• Faire preuve de concentration et d’aisance lors d’une présentation devant un public.
• Gérer ses émotions et son engagement dans des situations techniques plus exigeantes.

Compétences relationnelles et sociales

• Coopérer avec les autres lors des situations d’apprentissage, d’observation et de parade.
• Se placer efficacement pour assurer la sécurité des pratiquants lors des éléments et des enchaînements.
• Formuler et recevoir des remarques constructives afin de faire évoluer les prestations.
• Respecter les règles de sécurité, le matériel et les partenaires.
• Participer activement à une dynamique collective favorisant entraide, confiance et progression.

Compétences méthodologiques

• S’échauffer de façon générale et spécifique en autonomie.
• Régler les agrès selon sa morphologie et son niveau de pratique.
• Observer et analyser sa prestation ainsi que celle des autres à partir de critères de réussite et de réalisation.
• Identifier les fautes techniques et proposer des corrections adaptées.
• Construire un enchaînement cohérent et optimisé en fonction de ses capacités physiques et techniques.
• Mettre en œuvre des stratégies de progression pour réussir des éléments plus difficiles ou plus complexes.

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